Willkommen bei Gesundheitssport

Mit unseren präventiven Sportprogrammen, mit engagierten und lizensierten Übungsleitern, zu einem bewegten Leben!

Wir verfolgen das Ziel, durch die Freude an der Bewegung, also einem "Sport für Alle", die funktionelle Leistungsfähigkeit unserer Mitglieder zu fördern.

Wähle das für dich Passende aus und komme zu einer Probestunde vorbei. Wir freuen uns über jedes neue Mitglied.

Geht es Dir um ein ausgewogenes Training von Rumpf/Beine/Po und des Herz-Kreislaufsystems, dann ist die allgemeine Fitness das Richtige.
Geht es Dir speziell um die Stärkung der unteren Rückenmuskulatur und des Gleichgewichtes, dann ist das Einrad fahren richtig.
Willst Du mit einem Ganzkörpertraining alle Muskeln von Kopf bis Fuß mobilisieren, dann bist du beim Bauchtanz gut aufgehoben

Ansprechpartner

Henrita Dittmer (Abteilungsleitung)
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Trainer

Swana Brendel

Body Shape
Tel.: +49 30 4463931
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Martina Thiele

Basis-Fit / Beckenboden, Fitness
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Maleika Grün

Weekend Chill Out, Einrad Erwachsene
Tel: +49 30 94416468
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Frank Gräf

Einrad Jugend/Erwachsene
Tel.: +49 175 2812002
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Helmut Dornbusch

Herzsport Männer
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Trainingszeiten / -ort

Mittwoch

Body Shape 19.30 - 20.30 Uhr Sport-Mensa, Swana Brendel

Donnerstag

Sanfte Fitness 18.00 - 19.00 Uhr Schwanenhalle, Martina Thiele
Allgemeine Fitness 19.00 - 20.00 Uhr Schwanenhalle, Martina Thiele

Freitag

Basis.Fit/ Beckenboden 13.30 - 14.30 Uhr Sport-Mensa, Martina Thiele
Herzsport Männer 17.30 - 19.00 Uhr Schwanenhalle, Helmut Dornbusch

Sonntag

Weekend Chill Out 19.00 - 20.00 Uhr Schwanenhalle, Maleika Grün
Einrad Jugend 19.00 - 20.00 Uhr Schwanenhalle, Frank Gräf
Einrad Erwachsende 20.00 - 21.00 Uhr Schwanenhalle, Maleika Grün, Frank Gräf